劝告家长:3种“长高劲敌”,还有家长给娃吃,让娃积食不发育

家长们最大的心愿就是希望孩子能健康的长大,现在随着生活水平的提高,家长除了希望孩子健康之外,也希望孩子能长大高个,变得更加优秀,所以平时都会积极的给孩子补充营养。但现在市面上诱惑孩子的零食“五花八门”,其实家长们基本上都知道什么食物对孩子有害,但很多家长还是不想委屈孩子,或者过于宠溺孩子,当孩子想吃的时候,基本上也都会满足。

小雪是朋友家的孩子,今年已经5岁了,但小雪从小就特别瘦小,个子在同龄娃中算是最矮的了。虽然是女孩子,但谁不希望自己的孩子能长高个呢?朋友经常会打电话来和我抱怨,每次我都和她说,不要再给孩子吃那些垃圾食品了,孩子现在体质差,不长个,都是放纵孩子乱吃导致的。但就算朋友知道不给孩子吃,也防不住爷爷奶奶的“溺爱”。

劝告家长:3种“长高劲敌”,家长还经常给娃吃,让娃积食不发育

1、看起来很补的食物

这种食物是平时中最常见的,家长想着让孩子长个头,所以就会想着给孩子吃一些比较补的食物。比如大骨汤、补药等。很多家长觉得这些食物能促进孩子长个,但实际上这些食物的作用确实相反的,这些食物会损伤孩子脾胃,影响营养的运化,甚至还会让孩子出现早熟的情况,这都是孩子的“长高劲敌”。

2、甜腻的零食

孩子都喜欢吃甜甜的食物,并且现在也有很多家长哄孩子的时候,会拿出比较甜的食物来。但甜腻的食物不但会影响孩子的消化能力,还会给脾胃带来负担,影响营养的运化,另外还会影响孩子的牙齿的发育,这些都是会阻碍孩子长个发育的,家长也不能乱给娃吃。

3、果汁饮料都不行

市面上的饮料对孩子的发育肯定是有影响的,尤其是碳酸饮料,会影响孩子对钙元素的吸收,更是会阻碍孩子发育。除此之外,就连果汁也不要乱给孩子喝,不管是市面上的,还是自己榨取的,果汁中更多的是糖分,营养元素很少,也会增添孩子脾胃的负担,影响孩子正常发育。

想让孩子长大个,养好脾胃是第一步

对于孩子来说,家长平时要多给孩子调理脾胃,养护好孩子的脾胃,才能更好的运化营养。平时家长可以给孩子喝点肽菇糊糊,帮孩子调理肠胃,清理孩子体内的积食,减轻孩子脾胃的负担,能让脾胃更好地去运化营养,这样孩子也能更有力量的长个发育。

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