宝宝吃5个月粥,体重不长反轻!医生:孩子两岁前,这些辅食少吃

不知道家长们有没有刷微博的,前几天,杭州的90后小骆,最近发现,孩子半年来,体重近乎没长,现在都1岁半了,离标准体重还差3公斤。

从儿子出生,小骆就辞职在家做“全职宝妈”,等孩子1岁了,就请了个月嫂照顾孩子,自己则回去上班。可是,月嫂阿姨照顾了半年,孩子却越来越瘦。原来,这位月嫂阿姨不会用破壁机、辅食机这些电器,只会煮小米粥、面汤。

虽然小骆也提醒阿姨,可以给孩子包点混沌、做个海鲜粥吃。但是,阿姨说孩子胃口不太好,花那么长时间做了,就吃个两三口,还是“小米粥养人”,就一直给孩子做米粥吃。结果,孩子吃了5个月的粥,体重不长,还比标准体重轻许多。

随后,小骆带着孩子去医院检查,医生说,孩子是营养不良,才导致的发育迟缓。当医生听到孩子只吃米粥的时候,也是非常的震惊:也太无知了。

其实,宝宝6个月以后,会开始逐渐添加辅食,吃奶也就相对减少。所以,辅食必须要做到有营养,才能保证宝宝正常的生长发育。跟小骆宝宝相似情况的有很多,有的宝妈是给宝宝吃的既有油水、又有营养,而且宝宝的胃口也很好、吃得也多,但就是长得慢、甚至不长,总比别的宝宝“落后”,这又是为什么呢?

宝宝吃5个月粥,体重不长反轻!医生:孩子两岁前,这些辅食少吃

1、清汤寡水的清粥和米汤

宝宝刚添加辅食的时候,大人经常会给孩子吃一些比较好消化的清粥和米汤,不仅好消化,宝宝喝了还不会上火、便秘。但这种食物的营养价值很低,而且含水多,宝宝胃小,喝不几口就饱了,这会影响宝宝的吃奶量。

建议:粥和米汤里,要加“料”

为了提高粥的营养,家长可以在里面加点肉、鱼肉、菜泥、动物肝脏,这样既能保证食物好消化,又能补充、均衡营养,味道也不单调,孩子也喜欢吃。

2、鲜榨的果汁

很多家长以为,鲜榨的果汁,既有营养、又很好喝。宝宝太小,不会咀嚼,吃不了硬的水果,喝果汁是不错的选择。

殊不知,水果在榨汁的时候,其中的水溶性膳食纤维直接就被破坏掉了,而且像维生素等成分也会损失掉很多,榨出来的果汁很容易被氧化,营养成分含量会越来越低。剩下的,只是一些甜甜的糖分,鲜榨果汁变成了一杯“糖水”,孩子喝了不仅不会补充维生素等营养,还会给脾胃带来很大负担。

建议:鲜榨果汁改成果泥

把水果切成小块,捣成泥,会保留住水果中一部分营养成分,而且方便宝宝吃、还好消化。

3、各种肉熬汤

家长们普遍认为肉汤、骨头汤有营养,孩子喝这种汤大补,身体长得好。实际上,骨头和肉中的钙以及营养成分,是非常难以溶解到汤里的。宝宝喝十碗汤,都顶不上吃一口肉有营养。而且汤里的油脂含量高,容易影响宝宝肠胃消化。

建议:肉汤、骨汤里,放点金棘。为了孩子更好的消化吸收,家长可以在里面加点金棘,既能去油水,又能帮助肠胃消化,还能养脾护胃,一方面可以避免孩子积食,另一方面可以增强营养吸收,另外对孩子身高发育也有帮助。

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